Yang terbaik adalah berlatih secara menyeluruh sebelum bermain poker – Semakin banyak pakar ilmiah dan medis yang menyadari bahwa aktivitas yang memerlukan upaya mental dapat menjaga otak kita tetap “sehat”. Itu tidak berarti bahwa poker adalah satu-satunya cara untuk mencapai tujuan ini, tapi mungkin yang terbaik.
Psikolog poker terkenal Alan Schoonmaker mengutip saya dalam bukunya yang baru diterbitkan “Play Poker; Stay Young,” tentang pengamatan saya selama bertahun-tahun terhadap sekitar 200 anggota Grup Poker Senior Claude Pepper kami, yang (sejauh yang saya tahu) menunjukkan bahwa tidak satupun dari mereka menderita Alzheimer. (Penelitian lebih lanjut diperlukan.)
Tidak ada keraguan bahwa permainan poker mengharuskan kita untuk terus-menerus menganalisis situasi dan berpikir secara mendalam, saat kita membuat keputusan demi keputusan dengan cepat pada setiap permainan yang dimainkan.Ini berarti lebih banyak waktu untuk tantangan mental akan menghasilkan kesehatan otak yang lebih baik.
Keterlibatan sosial, seperti yang telah saya jelaskan, adalah fitur penting dari permainan poker, setidaknya ketika Anda bermain di kasino atau di rumah tempat Anda berinteraksi dengan orang-orang yang tinggal di sana. Memberikan lebih banyak latihan intelektual kunjungi situs judi online terbaik https://influence.co/lemontoto
Sedangkan untuk aktivitas fisik, ada latihan yang bisa dilakukan sambil duduk di meja tanpa mengganggu pemain lain. Ini juga termasuk isometrik. Dan berjalan-jalan sebentar ke luar untuk beristirahat dari meja kerja dan menarik napas dalam-dalam bisa menjadi latihan yang baik, namun juga menjernihkan pikiran agar Anda tidak pingsan setelah kekalahan yang buruk.